Итак. Какие симптомы такого заболевания? Как она проявляется? Как понять, что у тебя она есть?
- Если тебя укачивает в самолете, то с большой вероятностью укачивание будет и на корабле Покатайся на карусели.
- Если у тебя появится состояние тошноты и головокружения, то, скорее всего, морской болезни не избежать.
- Если у тебя нет укачивания в автомобиле на скорости 220 километров в час, то все должно быть нормально. Если укачивание есть на скорости 60 км/ч при расположении на заднем сидении и уткнувшись в телефон – то это плохой знак.
- Можно взять в руки зеркало размером примерно 20х20, посмотреть самому себе в глаза и раскачивать зеркало не отводя взгляда от глаз несколько минут. Если закружилась голова и появилось чувство тошноты, то симптомы морской болезни, увы, присутствует.
Предрасположенность к укачиванию практически у всех людей. Многие страдают от этого. Но, тем не менее, людей же это не останавливает? Романтика моря слишком уж привлекательна. Поэтому есть определенные советы, как бороться с укачиванием. В это время следуй рекомендациям бывалых моряков и все будет хорошо!
Как бороться с морской болезнью в море
- Если тебя все‑таки укачало или нужно просто отдохнуть, сразу же ляг.
- Очень важно хорошо высыпаться — утомление усиливает укачивание.
- Тошноту при качке вызывает тяжелая и жирная пища, особенно это касается животных жиров. Старайся избегать таких блюд, если появилось ощущение тошноты. Натуральные средства от укачивания — имбирь и лимон.
- Любая кислая и соленая пища пойдет на пользу.
На запястье левой руки есть найденная еще китайцами акупунктурная точка, нажав на которую можно облегчить приступ укачивания – надо ее массировать. Кстати, каждый участник экспедиции «Под парусами “Крузенштерна» получает специальный акупунктурный браслет от укачивания в первый день путешествия.
Позвонить
Написать
