Итак. Какие симптомы морской болезни? Как понять, что у вас она есть?
- Если вас укачивает в самолете, то с большой вероятностью вас будет укачивать на корабле
- Покатайтесь на карусели. Если у вас появится чувство тошноты и головокружения, то скорее всего морской болезни не избежать.
- Если вас не укачивает в автомобиле на скорости 220 километров в час, то все должно быть нормально. Если укачивает на скорости 60 км/ч, если расположились на заднем сидении и уткнулись в телефон – то это плохой знак.
- Можно взять в руки зеркало размером примерно 20х20, посмотреть самому себе в глаза и раскачивать зеркало не отводя взгляда от глаз 1–2 минуты. Если закружилась голова и появилось чувство тошноты, то морская болезнь, увы, присутствует
Предрасположенность к морской болезни есть практически у всех. Но, тем не менее, людей же это не останавливает? Романтика моря слишком уж привлекательна. Поэтому есть определенные советы, как бороться с морской болезнью. Следуйте рекомендациям бывалых моряков и все будет хорошо!
Как бороться с морской болезнью
- Если вас все‑таки укачало или нужно просто отдохнуть, сразу же ложитесь.
- Очень важно хорошо высыпаться — утомление усиливает морскую болезнь.
- Тошноту при качке вызывает тяжелая и жирная пища, особенно это касается животных жиров. Старайтесь избегать таких блюд, если почувствуете тошноту.
- Натуральные средства от укачивания — имбирь и лимон.
- Любая кислая и соленая пища пойдет на пользу.
- На запястье левой руки есть найденная еще китайцами акупунктурная точка, нажав на которую можно облегчить приступ морской болезни – надо ее массировать. Кстати, каждый участник экспедиции «Под парусами “Крузенштерна» получает специальный акупунктурный браслет от укачивания в первый день путешествия.
Позвонить
Написать
